顧問專欄

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精力管理不是靠意志力：用「儀式感」快速切換情緒與專注

文｜林揚程 Hank 前言：我沒有時間心情不好 每天的生活裡...

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16 12 月, 2025

精力管理 / 一般同仁 / 全體同仁 / 單位主管 / 復原力 / 熱門觀點 / 顧問專欄

討厭運動也能開始？從一週一次到找回能量：精力管理的 3 個最小可行步驟

文｜林揚程 Hank 不是沒能力，而是「沒有找到適合自己的開...

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10 12 月, 2025

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為什麼你不是沒能力，而是「沒電」？｜精力管理崩盤的 7 大徵兆

文｜林揚程 Hank 沒有做好精力管理，你即將面臨「精力破產...

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27 11 月, 2025

業務 / 內部講師

引爆觀眾共鳴！故事語言形塑畫面感的3個方法【有故事的領導課堂】

說故事的目的是希望觀眾能聽進去我們說的話，聽了能夠引起共鳴，...

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14 11 月, 2024

Team-leader / 一線服務人員 / 內部講師 / 業務

3個關鍵讓悲傷的故事成為翻轉逆境的祝福【有故事的領導課堂】

讓大家流淚就一定是好故事嗎？ 說故事還真的不是件困難的事情，...

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14 11 月, 2024

Team-leader / 主管 / 內部講師 / 專案團隊 / 業務主管

打造高績效團隊的基石！如何建立引導中的信任關係【于室呼引導】

為何引導歷程需要建立信任關係? 信任是個體在互動的過程中，能...

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13 11 月, 2024

Team-leader / 專案經理 / 開發團隊

3階段成功引導跨文化團隊【于室呼引導】

差異，它無所不在，它是生活的一部分，也是組織裡面的一份子。文...

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13 11 月, 2024